Avec le concours de la Mutualité Française Sud, votre CCAS vous propose des ateliers nutrition « Bien manger pour bien vieillir», destiné aux seniors.
Il s’agit d’un programme d’éducation nutritionnelle et de promotion de l’activité physique pour prévenir les risques de mal-nutrition et de dénutrition chez les personnes qui avancent en âge.
Ce programme sera réalisé sur 6 séances de 2 heures 30. Lors de chaque rencontre, environ la moitié du temps sera consacrée à de la formation et l’autre moitié à un échange (débat-atelier).
Le contenu de chaque session sera adapté en fonction du public et de ses attentes.
Les ateliers se dérouleront salle du conseil en mairie du 11 mars au 15 avril, de 14h30 à 17h. Ils sont ouverts à toute personne de 60 ans et plus.
Le nombre de places est limité ! Les inscriptions se font auprès du C.C.A.S. en contactant le 04 92 60 35 70 ou par mail à ccas@lebarsurloup.fr
Le détail des séances :
En mars
Mardi 11 : Présentation et détermination des habitudes alimentaires.
Mardi 25 : Les besoins de la population au niveau alimentaire.
Jeudi 27 : Adaptation de l’alimentation en fonction des pathologies.
En avril
Mardi 1er : Le plaisir alimentaire.
Mardi 8 : Activités physiques adaptées.
Mardi 15 : Bilan, évaluation des changements
